北護大護理學院「Forever Young無齡同樂會」  打造跨世代共學新典範

撰稿：護理學院

北護大「無齡同樂會」，學生與社區長者共同參與交流互動，展現青銀共學成果

    當平均77歲的長者與20歲的大學生一起運動、製作健康餐食、分享人生故事，會激盪出什麼樣的火花？

    國立臺北護理健康大學護理學院USR「足感心樂齡計畫」於5月30日至31日舉辦為期兩天的「Forever Young無齡同樂會」，共錄取30位社區長者及30位大學生共同參與，另有12位護理系與高齡健康照護系學生結合服務與學習全程擔任志工，透過健康促進、生命探索、代間交流與團隊合作等多元活動，打造一場跨越年齡界線的世代共學盛會，也讓不同世代在陪伴與互動中，共同譜寫健康共融的新篇章。

    值得注意的是，本次參與長者平均年齡高達77歲，其中男性長者占約三分之一，突破一般高齡活動以女性參與者居多的既定印象，展現當代男性長者積極參與社會、追求健康與終身學習的新風貌。

從「照顧」走向「共學」 青銀彼此都是彼此生命中的老師

    本次活動以「健康、活力、幸福、共融」為核心理念，設計「共創軟食力」、「足幸福」、「收納幸福」、「四道人生練習曲」及多項代間挑戰活動，涵蓋營養照護、身體活動、足部保健、生命整理及世代溝通等重要議題。

青銀共創「軟」食力！20歲大學生與77歲長者攜手下廚，以健康餐點譜寫跨世代共學新篇章

    活動現場可見學生與長者攜手完成軟質餐食製作、共同挑戰闖關任務，也在生命回顧與四道人生課程中分享人生故事與生命體悟。原本素昧平生的兩個世代，在兩天的相處中逐漸建立信任與情感連結，從陪伴者與被陪伴者的角色，轉化為共同學習、彼此啟發的夥伴關係。

九成以上長者認為課程帶來實質成長 跨世代理解顯著提升

    活動後共回收50份有效問卷，回收率達86.2%。結果顯示，超過九成以上參與長者肯定活動帶來實質收穫。其中94.5%表示更了解如何選擇與準備適合自己的健康飲食、認識足部保健知識，並感受到運動後身體與關節活動度的改善；91.8%表示更理解整理環境與整理自我之間的關聯，也更願意表達感謝、關心與情感；另有91.5%表示透過活動更能理解與欣賞不同世代的年輕人。

    在滿意度方面，活動主題規劃獲得4.99分、講師表達4.98分，整體活動評價高達92.43分。更令人驚喜的是，共有38位參與者給予「超過100分」的評價，充分展現活動帶來的深刻感動與正向影響。

長者與學子透過兩天代間闖關挑戰，展現跨世代共融的韌性與活力

高齡社會最重要的是活得更健康尊嚴、更有價值與連結

    護理學院院長暨「足感心樂齡計畫」主持人林惠如表示：「超高齡社會的挑戰，不只是讓人活得更久，更重要的是讓人活得更健康、更有尊嚴、更有價值感。」她指出，大學不只是知識傳授的場所，更應成為促進社會創新與世代共融的重要平台。「本活動不僅是知識的傳遞，更是情感的交流與生命的共鳴。學生在陪伴長者的過程中學習專業與同理；長者則在互動中感受到被重視與被需要。我們希望學生看見高齡者的生命韌性與智慧，也希望長者感受到自己的價值與影響力。當年輕世代願意傾聽，長者願意分享，彼此就能成為對方生命中的老師。」

從USR到高齡友善社會 看見大學的社會影響力

    本次活動亦導入SROI（Social Return on Investment, 社會投資報酬率）評估概念，透過長者成效評估、學生學習反思及代間互動訪談，檢視活動對健康促進、世代理解及專業人才培育的實際影響。 北護大護理學院表示，「Forever Young無齡同樂會」不僅為長者帶來健康與快樂，更為未來護理與高齡照護人才提供珍貴的實務學習機會。面對臺灣邁入超高齡社會，學校將持續透過USR計畫深化大學與社區連結，推動更多跨世代共學與健康促進方案，讓高齡者、學生與社區共同成長，攜手打造健康、友善且充滿活力的共融社會。

林惠如院長與各主軸共同主持人攜手推動青銀共學，深化樂齡關懷。(由左至右陳妙言副教授、吳桂花副教授、林婷茹助理教授、林梅香教授、林惠如教授、魏秀靜副教授、徐淑貞副教授、顏妙芳專員)

日期：2026.6.3

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